A Jégember, aki megváltoztatta sokezer ember életét. Hihetetlen dolgokat visz véghez, de megszerzett tudását nem sajátítja ki. Ellenkezőleg: megtanít minket arra, hogy mi mindenre vagyunk magunk is képesek. A videó magyar nyelvű felirata bekapcsolható!
Az egészséges életmód harmadik pillére lehet a hideg-meleg terápia. A fizikai aktivitás és a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a szaunázás és a hideg fürdő, a jégkamra lehetnek azok az elemek, amelyek jelentősen hozzájárulnak a gyógyuláshoz, az egészség fenntartásához.
Cikk
A hideg vízzel történő zuhanyozás nagyon egészséges. Még akkor is, ha majd’ megfagyunk alatta.
Cikk
Egy orvos család története, akik régóta edzik magukat hideg vízben
Cikk
A teljestest-hidegterápiát mintegy harminc évvel ezelőtt alkalmazták először Japánban, és ma már világszerte egyre több orvos ajánlja. Dr. Vass Ilona bőrgyógyász
összefoglalta az eljárás lényegét.
Cikk